Az anyává válás folyamata a várandóság folyamán

A várandósság számos lélektani kihívással jár, amelyeket az alábbiak szerint foglalt össze Varga és Suhai-Hodász szerzőpáros (2002), idézi Gönczi:
1. „Pusztán a külsődleges testi változások megfelelő megélése is jelentős lélektani feladat” (Varga és Suhai-Hodász, 2002, 19. old.).
2. A várandósság első szakaszában a baba elfogadása, testének részeként való elismerése a cél.
3. A középső szakaszban a gyereket, mint önálló lényt kell elfogadnia az anyának, ami egy belső leválást jelent.
4. Végül az utolsó szakaszban a gyermek tényleges, külső elválását, az anya testének elhagyását kell elfogadni. Ez utóbbi lépés megkönnyítésére találta ki a természet a szoptatást (Varga és Suhai-Hodász, 2002).
Rubin meghatározása szerint (idézi Gönczi) a várandósság az anyaságra történő mentális felkészülés időszaka, amikor is az anyák négy feladatot, az úgynevezett anyaság mátrixát teljesítik.
1. Biztonságossá teszik a várandósságot, a szülést és a vajúdást önmaguk és a magzat számára;
2. Gondoskodnak a gyermek családon belüli elfogadtatásáról
3. Kapcsolatot alakítanak ki a magzattal
4. Megtanulják feladni saját igényeiket és vágyaikat gyermekükért (Rubin, 1975, idézi Stocker és Hargitai, 2007, 239. old.).

MÁSÁLLAPOT: A várandóssággal járó testi-lelki változások

A fogantatással olyan folyamatok indulnak el a nő teljes organizmusában (beleértve a testi és a lelki aspektusokat is), amelyek önjáróak, és mind abba az irányba mutatnak, hogy létrehozzák a lehetőséghez képest legideálisabb közeget a baba fejlődéséhez. Minden anyai környezet más és más – hiszen van olyan nő, akinek stresszes, agyonhajszolt életében kell „helyet szorítani” a jövevénynek, van, aki a nőiességének az elvesztését félti – és öntudatlanul is óvja a magzattól-, van, aki éveket várt a babára és csak a jelre várt, hogy teljesen beleengedje magát a számára igazán áldott állapotba.
Ennek megfelelően a szervezet különböző formákban „jelez” annak megfelelően, hogy mely ponton van szükség „korrekcióra”, azaz nagyobb odafigyelésre. És valljuk be, a terhességi tünetek olyan erőse lehetnek, hogy rákényszerítik az anyukát a változásokra. Hogy mik ezek testi szinten megjelenő üzenetek, arról a következő bejegyzésben lesz szó.

Kismama intim-torna

Nemrég a nőiség teljességének megéléséről tartottam előadást, és ott nem győztem hangsúlyozni, hogy ahhoz, hogy kerek legyen a történet, azaz teljesen kibontakozhassunk nőként, nem csak a női lét agyonidealizált rész-elemeit kell megélnünk, hanem minél szélesebb spektrumot. Ehhez a kevésbé favorizált aspektusok is hozzátartoznak, mint például a szőrös láb és maga altestünk, az összes funkciójával.

Az, aki elmegy egy intim-torna tanfolyamra, nem csak fizikailag enyhíti azokat a terhességgel járó roppant kellemetlen (de nagyon keveset hangsúlyozott) tüneteket, amelyek a gát-terület megterhelése okoz, hanem energiát visz a gyökércsakra területére, amely a lelki teljességnek és a spirituális fejlődésnek kihagyhatatlan állomása.

Szerintem menjetek el intim-torna tanfolyamra. Sose késő. Itt pl. érdeklődhettek, jövő hétvégén pont lesz egy. Ja, és ez nem a reklám helye. Egyszerűen fontos.